Sophrologie périnatale,
Grossesse & post-partum

Je propose des accompagnements en sophrologie spécialement conçus pour la grossesse
et le post-partum, entièrement personnalisés en fonction de vos besoins afin de vous aider à
vivre chaque étape de la maternité avec sérénité et confiance.

L'accompagnement est un complément aux séances réalisées avec une sage-femme.

 

Accompagnement durant le parcours PMA

Le parcours PMA confronte souvent les femmes, les couples, à une grande charge émotionnelle, faite d’attente, d’espoir et de déceptions successives. Les examens, les traitements et l’incertitude peuvent générer stress, fatigue mentale et perte de confiance en son corps. Beaucoup de femmes, de couples, ressentent aussi une solitude profonde, même lorsqu'ils sont entourées.

La sophrologie aide à apaiser le stress et à retrouver un espace intérieur plus calme. Elle permet de mieux gérer les émotions, de renforcer la confiance en soi et de vivre chaque étape avec davantage de stabilité. Grâce à la respiration et à la visualisation, elle offre un soutien précieux pour traverser ce parcours avec plus de douceur et de ressources.
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femme qui allaite son enfant dans la nature
bebe qui allaite et tient la main de sa mère

Accompagnement de la grossesse et du post-partum

La grossesse est une période riche en joie, en découvertes et en transformations profondes, où chaque femme cherche à vivre pleinement son bien-être. À l’approche de l’accouchement, il est fréquent que des inquiétudes, des peurs ou un besoin de préparation mentale apparaissent. Le post-partum peut ensuite être marqué par la fatigue, la charge mentale et des émotions parfois intenses.

La sophrologie grossesse et post-partum aide à réduire le stress, à apaiser les émotions et à renforcer la confiance en soi. Grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation, elle soutient la préparation à l’accouchement et favorise un vécu plus serein de la maternité. Elle permet aussi de créer un lien profond et sécurisant avec son bébé, dès la grossesse et dans les premières semaines de vie.

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Mes tarifs

En périnatalité

Réservez dès maintenant votre appel gratuit pour découvrir mon accompagnement !

Séance découverte

45 minutes - Public : toutes personnes souhaitant découvrir la sophrologie et envisageant un accompagnement avec moi.

45€

1ere séance d'accompagnement - 1h20

La première séance permet de recueillir vos besoins et de clarifier votre objectif, avant de réaliser quelques exercices pour initier l’accompagnement et poser les bases du travail ensemble.

70€

Séance de suivi 1h

Lors d’une séance de suivi, nous poursuivons ensemble le chemin vers votre objectif, en approfondissant les pratiques et en consolidant chaque avancée.

55€

Les accompagnements

Parce qu’un parcours PMA, une grossesse, un post‑partum ou des troubles du cycle comme l’endométriose demandent du temps et un vrai soutien, je propose des accompagnements sur 3, 6, 9 ou 12 mois. Transformer son quotidien ne se fait pas en une ou deux séances : c’est un chemin qui se construit pas à pas, avec ses élans, ses doutes et ses respirations.

Tout au long de ce parcours, je m’investis pleinement à vos côtés : je prends de vos nouvelles, je vous transmets les audios et les exercices, et je reste présente entre les rendez‑vous pour soutenir vos avancées et encourager l’ancrage des changements.

Parce que votre bien‑être et votre évolution sont ma motivation profonde.

 Souffle - 3 mois

350€

Ancrage - 6 mois

620€

Eclosion - 9 mois

850€

Renouveau - 12 mois

1000€

Pour chacun de ses accompagnements : 1 séance toutes les 2 semaines + accompagnement entre les séances
Pour échanger avec moi sur ces accompagnements reserver un appel téléphonique gratuit.

Prenez soin de vous et avancez vers un mieux‑être qui vous ressemble.

Contactez-moi pour un premier échange ou pour réserver une séance

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