Tarifs des séances
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à vos besoins.
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.
Sophrologie
Réservez dès maintenant votre appel gratuit pour découvrir mon accompagnement !
Séance découverte - 45 min
Un temps d'échange autour de vos besoins - Présentation de mon accompagnement - première expérience de la sophrologie
45€
Séance de sophrologie - 1h
Première séance : recueille de vos besoins, définition de votre objectif, exercices pour initier l’accompagnement et poser les bases du travail ensemble.
Séances suivantes : poursuite du chemin vers votre objectif, approfondissement des pratiques et consolidation des avancées.
60€
Les accompagnements
Un burn-out maternel ne s’installe pas en quelques jours, et il ne se dénoue pas en une ou deux séances. Pour retrouver votre énergie, alléger durablement la charge mentale et reprendre goût au quotidien avec vos enfants, je propose des accompagnements sur 3, 6, 9 ou 12 mois, selon votre rythme et vos besoins. C’est un chemin qui se construit pas à pas, avec ses élans, ses doutes et ses respirations.
Tout au long de ce parcours, je m’investis pleinement à vos côtés : je prends de vos nouvelles, je vous transmets des audios et des exercices à pratiquer chez vous, même quelques minutes, et je reste présente entre les rendez-vous pour soutenir vos avancées et ancrer les changements.
Parce que votre bien-être et votre épanouissement de maman sont ma motivation profonde.
Souffle - 3 mois
6 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
350€
Ancrage - 6 mois
12 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
620€
Eclosion - 9 mois
18 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
850€
Renouveau - 12 mois
24 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
980€
Relaxation
Séance de relaxation
Séance de 30 minutes
30€
Forfait 10 séances de relaxation
250€
Prenez soin de vous et avancez vers un mieux‑être qui vous ressemble.
Contactez-moi pour un premier échange ou pour réserver une séance