Sophrologie Endométriose, SMOP & troubles du cycle
Quand le corps fatigue et que les émotions débordent, un accompagnement en sophrologie
personnalisé devient un soutien essentiel pour apaiser les douleurs et retrouver un mieux‑être
durable face aux troubles du cycle, au SMOP (SOPK) ou à l’endométriose.
Les femmes vivant des troubles du cycle, un SMOP (ex SOPK) ou une endométriose font souvent face à des douleurs récurrentes, une fatigue persistante et une qualité de vie parfois profondément impactée. Le SPM peut devenir particulièrement intense, avec des variations émotionnelles difficiles à anticiper et à gérer au quotidien. Le diagnostic, souvent long et complexe, ajoute une charge mentale supplémentaire et un sentiment d’incompréhension. Ces symptômes peuvent entraîner une baisse de confiance en soi, une frustration face au corps et un épuisement physique comme émotionnel.
La sophrologie offre un soutien concret pour apaiser les douleurs, réduire le stress et mieux vivre les variations hormonales liées aux troubles du cycle, au SOPK ou à l’endométriose. Elle aide à diminuer l’intensité du SPM et à retrouver un équilibre émotionnel plus stable.
Grâce à la respiration et à la relaxation, elle améliore la qualité de vie au quotidien et permet de relâcher les tensions accumulées. Elle renforce aussi la confiance en son corps, souvent fragilisée par les symptômes et les diagnostics tardifs. C’est un accompagnement qui redonne de l’espace, du souffle et un sentiment de reprise de contrôle sur son vécu.
Mes tarifs
Réservez dès maintenant votre appel gratuit pour découvrir mon accompagnement !
Séance découverte - 45 min
Un temps d'échange autour de vos besoins - Présentation de mon accompagnement - première expérience de la sophrologie
45€
Séance de sophrologie - 1h
Première séance : recueille de vos besoins, définition de votre objectif, exercices pour initier l’accompagnement et poser les bases du travail ensemble. Séances suivantes : poursuite du chemin vers votre objectif, approfondissement des pratiques et consolidation des avancées.
60€
Les accompagnements
Parce qu’un parcours PMA, une grossesse, un post‑partum ou des troubles du cycle comme l’endométriose demandent du temps et un vrai soutien, je propose des accompagnements sur 3, 6, 9 ou 12 mois. Transformer son quotidien ne se fait pas en une ou deux séances : c’est un chemin qui se construit pas à pas, avec ses élans, ses doutes et ses respirations.
Tout au long de ce parcours, je m’investis pleinement à vos côtés : je prends de vos nouvelles, je vous transmets les audios et les exercices, et je reste présente entre les rendez‑vous pour soutenir vos avancées et encourager l’ancrage des changements.
Parce que votre bien‑être et votre évolution sont ma motivation profonde.
Souffle - 3 mois
6 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
350€
Ancrage - 6 mois
12 séances + support audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
620€
Eclosion - 9 mois
18 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
850€
Renouveau - 12 mois
24 séances + supports audio + fiches d'exercices + soutien personnalisé
980€
Prenez soin de vous et avancez vers un mieux‑être qui vous ressemble.
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